21 июня на территории Астраханского кремля состоится интересное событие, посвящённое йоге. В рамках проекта Simply Meditation все желающие смогут познакомиться с разными видами йоги медитации, с помощью которой они смогут сделать свою жизнь более спокойной, здоровой и счастливой. Для этого международного движения были разработаны простые и доступные всем техники медитации, подходящие даже для начинающих. Опытные инструкторы проведут открытые мастер-классы по таким направлениям как физический комплекс Сурья Намаскар, йога звука ОМ-Чантинг, практическое ознакомительное занятие по медитации по методике Simply Meditation.